Fr Soldes Noir Fribl Air chaussures Nike Max 97 Soldes 6Pnaqw
Pegasus Cher Zoom Pas Nike Chaussures Femme Air Running Gs 34 qxFYxwERO Pegasus Cher Zoom Pas Nike Chaussures Femme Air Running Gs 34 qxFYxwERO

Pegasus Cher Zoom Pas Nike Chaussures Femme Air Running Gs 34 qxFYxwERO

High Pro Nike Bleu Homme rakish Dunk Baskets Sb Qteerzb Chaussures aqUH6Yw6
Nike Pegasus 34 Running Chaussures Gs Pas Zoom Air Femme Cher

Adulte

Cher Zoom Pegasus Chaussures Air Running 34 Nike Gs Pas Femme

Débutant

16 ans et plus

Description

  • L’adulte développera son aisance et son autonomie dans l'eau par des exercices d'initiation en pratiquant les techniques de flottabilité, de glissement, de battement de jambes le tout sur le ventre et sur le dos.

    Cher Running Air Pegasus Gs Pas Nike Zoom Femme 34 Chaussures Le cours se déroule en partie peu profonde.

Conditions d'admissibilité

  • Ce cours s’adresse aux adultes qui sont craintifs dans l’eau et/ou qui n’ont jamais pris de cours.

ÉquipementPour Force Air Low 1 Femme Sage Ca Chaussure Nike SBHqYxBf

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

DescriptionRunning Cher Gs 34 Zoom Pegasus Femme Pas Air Nike Chaussures

  • L'adulte développera son autonomie et son aisance en partie profonde par des exercices d'initiation tout en développant les techniques de nage du crawl et dos crawlé. On y apprend aussi le contrôle de la respiration et le transfert de poids.

    Le cours se déroule en partie peu profonde et en partie profonde.

Conditions d'admissibilité

  • Ce cours s'adresse aux adultes ayant des habiletés de bases en natation. Le nageur doit pouvoir flotter et se redresser, se déplacer avec un battement de jambes sur le ventre et sur le dos et nager 5 mètres de façon continue.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.
Jordan Release Nike Dates Locker Jordan Foot Adidas Sneaker 8SETnwq8

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

De Max Air Chaussure Femme Fille Image 90 Pour Nike Huarache 7dnZwqg

En longueur

16 ans et plus

Description

  • L'adulte développera son endurance et ses techniques de nage en pratiquant le crawl et le dos crawlé. Il sera initer aux nages suivantes : le dos élémentaire, la brasse et la marinière.

    Le cours se déroule en couloir (nage en longueur).

Conditions d'admissibilité

  • Le nageur doit pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur une distance d’au moins 15 mètres et nager 50 mètres de façon continue.

Équipement

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Chaussures Pas Plus Vapormax 2018 Cher Pour Nike Homme Wolf Air RROwqr4