Air Sport Max Nike De Leather Chaussures Homme Command HqBanOad4
Adidas 3 17 Superstar Fg 37 Performance X Schwarz rrYXq Adidas 3 17 Superstar Fg 37 Performance X Schwarz rrYXq

Adidas 3 17 Superstar Fg 37 Performance X Schwarz rrYXq

Running 2017 Nike Cher Pour Chaussure Air Max Wmns Pas De BZg4wqYt
Fg 37 Adidas X 3 Performance Superstar Schwarz 17

Adulte

Superstar Fg Schwarz Performance 17 3 Adidas 37 X

Débutant

16 ans et plus

Description

  • L’adulte développera son aisance et son autonomie dans l'eau par des exercices d'initiation en pratiquant les techniques de flottabilité, de glissement, de battement de jambes le tout sur le ventre et sur le dos.

    37 Superstar Performance 3 X Schwarz Fg 17 Adidas Le cours se déroule en partie peu profonde.

Conditions d'admissibilité

  • Ce cours s’adresse aux adultes qui sont craintifs dans l’eau et/ou qui n’ont jamais pris de cours.

Équipement090 537384 Mens Max Air Trainers Running 90 Nike Essential Black TqC6Fw

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Description17 Schwarz X 37 Adidas Superstar Performance Fg 3

  • L'adulte développera son autonomie et son aisance en partie profonde par des exercices d'initiation tout en développant les techniques de nage du crawl et dos crawlé. On y apprend aussi le contrôle de la respiration et le transfert de poids.

    Le cours se déroule en partie peu profonde et en partie profonde.

Conditions d'admissibilité

  • Ce cours s'adresse aux adultes ayant des habiletés de bases en natation. Le nageur doit pouvoir flotter et se redresser, se déplacer avec un battement de jambes sur le ventre et sur le dos et nager 5 mètres de façon continue.

Équipement

  • Le bonnet de bain est obligatoire pour tous.
  • L'utilisation de lunettes de natation est recommandée.
  • Apportez une serviette et deux cadenas.
  • Le port de sandales est recommandé.
Rio Clients Fg Dabord Dans Tiempo Chaussures Nike De Iii Football v707qnSwOr

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Chaussures Montante Nike Authentiques De Nike Mode Marque wZxqqdWS5a

En longueur

16 ans et plus

Description

  • L'adulte développera son endurance et ses techniques de nage en pratiquant le crawl et le dos crawlé. Il sera initer aux nages suivantes : le dos élémentaire, la brasse et la marinière.

    Le cours se déroule en couloir (nage en longueur).

Conditions d'admissibilité

  • Le nageur doit pouvoir nager le crawl et le dos crawlé sur une distance d’au moins 15 mètres et nager 50 mètres de façon continue.

Équipement

*Les accessoires suivants sont en vente au Complexe aquatique de Saint-Léonard : bonnet de bain, ballon dorsal, lunette de natation et cadenas.

Femme Pour Chaussure Revolution Nike Officiel Air 2017 De Montante YXYTqx